Alimentación y salud

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Alimentación natural y salud

Alimentación y salud

Alimentación natural y salud

Las claves para una buena salud están en nuestras manos: informarnos bien para realizar cambios positivos en la alimentación y llevar una vida más activa y saludable. Así de simple. "ALIMENTACIÓN NATURAL Y SALUD" quiere dar respuesta a las preguntas que habitualmente nos hacemos sobre alimentación: ¿Hay alimentos buenos y malos? ¿Cómo incide la...

Comer sí da la felicidad

Alimentación y salud

Comer sí da la felicidad

¿Cuántas veces hemos oído la frase Mens sana in corpore sano? Esta obra nos ofrece pautas para tratar trastornos como la depresión, el estrés, la ansiedad y la hiperactividad con una alimentación natural. Así, influiremos en el funcionamiento de nuestro cerebro y, en definitiva, en nuestra salud. Un plan completo de corrección alimentaria para combatir...

Conservas naturales

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Alimentación y salud

Conservas naturales

¿Cómo conservar las frutas y hortalizas de temporada para aprovecharlas todo el año? ¿Y los frutos que encuentras en tus excursiones por el campo o por el bosque? Existen numerosas técnicas de conservación natural y eficiente, adecuadas a cada alimento y ocasión, que permiten disfrutar de las p ropiedades y los sabores de hortalizas y frutas durante todo...

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Cuidados naturales para perros y gatos

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Alimentación y salud

Cuidados naturales para perros y gatos

Perros y gatos nos acompañan a diario a muchos de nosotros. ¿Cómo podemos cuidarles sin recurrir al arsenal químico tradicional? Este libro pasa revista a todos los cuidados naturales que les podemos prodigar en el día a día. Un recetario "hágalo usted mismo" con una treintena de recetas os dará todas las indicaciones necesarias para que elaboréis...

Enciclopedia Fitoterapia y Plantas Medicinales

Alimentación y salud

Enciclopedia Fitoterapia y Plantas Medicinales

Esta actualizada enciclopedia de fitoterapia y plantas medicinales recoge los remedios populares y los pone al día, bajo estudios científicos que corroboran y refuerzan su utilidad. Incluye una guía visual de 330 plantas de nuestras latitudes y especímenes exóticos de los cinco continentes, disponibles en...

Especias que curan

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Especias que curan

Habitualmente, usamos las especias en la cocina para aderezar y dar color a nuestros platos. Pero ¿sabías que las especias tienen extraordinarios beneficios para nuestra salud? En esta obra encontrarás curiosidades, recetas y consejos que te permitirán sacarles todo el partido. Descubre las especias y hierbas que despertarán tus sentidos y, además,...

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La despensa saludable

Alimentación y salud

La despensa saludable

Haz de tu cocina una fuente de salud. Hoy en día, componer una despensa saludable puede ser toda una revolución. Si bien no podemos influir en las grandes decisiones que afectan al planeta, que se toman en reuniones de alto nivel, sí tenemos un 100% de libertad sobre lo que nos llevamos a la boca, que repercutirá en nuestra...

Limpieza al natural

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Limpieza al natural

¿Tienes ganas de vivir en un entorno limpio y sano, incluso desde un punto de vista medioambiental? Este libro está hecho para ti. La contaminación doméstica es en gran medida la responsable de los gases de efecto invernadero y está en el origen de alergias, dolores de cabeza y de infecciones respiratorias. Nathalie Boisseau nos propone diferentes...

Nueva guía de Composición de los Alimentos

Alimentación y salud

Nueva guía de Composición de los Alimentos

Conocer la composición nutricional de cada alimento es fundamental para planificar una dieta sana y equilibrada. Esta Nueva guía de composición de los alimentos presenta las tablas nutricionales más completas, actualizadas y de fácil consulta publicadas hasta el momento. Una herramienta indispensable para todo aquel que...

Otra alimentación es posible

Alimentación y salud

Otra alimentación es posible

Otra alimentación porque los productos de la agricultura intensiva, demasiado contaminados, amenazan nuestra salud y el entorno. Porque el modo de alimentación actual es también problemático y una de las causas de la explosión de los cánceres y de la obesidad. Tras un examen crítico de todos los eslabones de la cadena agroalimentaria, propone un modo de...

Semillas y germinados

Alimentación y salud

Semillas y germinados

Las semillas atesoran toda la energía necesaria para que la planta pueda crecer y, por eso, como alimento son excepcionales y tienen un alto valor nutricional. Conoce al detalle sus propiedades para que puedas disfrutar de todos sus beneficios, sus usos en la cocina e, incluso, sus aplicaciones cosméticas. Este libro te ofrece:· Las...

Tu casa sin tóxicos

Alimentación y salud

Tu casa sin tóxicos

La mejor estrategia para desintoxicar el organismo En nuestra vida cotidiana, nos exponemos a todo tipo de tóxicos que pueden comprometer el equilibrio del organismo. Está comprobado que la dosis bajas y constantes de algunas sustancias químicas y de radiaciones artificiales que nos encontramos en nuestros hogares y en nuestros...

Usos y recetas de la drogueria ecológica

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Usos y recetas de la drogueria ecológica

Para dejar reluciente la casa, del techo al suelo, del ático al sótano, el taller, el coche. usted mismo, se fabrica el producto adecuado. Todo un cóctel de buenas ideas, ingeniosas, eficaces y económicas, a partir de productos fabricados en Europa occidental, con el mínimo de energía y de materias primas y respetando el medio ambiente. Advertencia!...

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