Semillas ecológicas de Rúcula o Ruqueta

La rúcula es un vegetal para su consumo en fresco, ya sea en ensaladas, bocadillos, o donde nos apetezca ;-) Tiene un gusto fuerte y picante sobre todo si no regamos o las lluvias son escasas.

Es una planta originaria de la región mediterránea; se encuentra como planta silvestre y cultivada.

Tiene múltiples propiedades medicinales, ya citado por Font i Quer. Contiene una extraordinaria cantidad de Vitamina A en forma de carotenos, por el que favorece la prevención de problemas oculares y es un buen remedio para la ceguera nocturna. Tiene vitamina C, hierro, ácido fólico, por el que se le atribuyen propiedades antioxidantes, revitalizantes y digestivas.

Brotes muy ricos en vitamina A y C, minerales: calcio, hierro, fósforo y magnesio. Abre el apetito, es diurética, regenerativa y fortalece el sistema inmunitario.

Siembra: directa, a finales de verano u otoño, a 20-30cm. Se resiembra fácilmente.

• Productor: Les Refardes
• Certificado ecológico: si, certificadas por el CCPAE
• Semillas por sobre aprox.: 400